秋天就是一個從炎熱轉到寒涼的階段，需要特殊注意，不然患上疾病的幾率是比較大的。早晚的溫差這么大，中午炎熱一點，晚上涼爽一點，不注意衣服的穿搭，很有可能會出現(xiàn)感冒的問題。天氣比較干燥的時候，大家必須得好好的養(yǎng)生，學會一些養(yǎng)生小技巧，才能夠讓身體變得輕松，不具備任何的負擔。天氣一天一天轉涼，代謝變得特別慢，所以我們必須得從各個方面去注意身體的保養(yǎng)問題。

       有的人在夏天根本就吃不下東西，到了秋天的時候會感覺胃口大開，什么都想吃，大家都喜歡吃大魚大肉這樣的進補食物。尤其是不知道從哪里傳來的，秋天必須得貼秋膘這種觀念，荼毒了人們的生活。盲目的進補容易讓人體的消化功能受到損傷，抵抗病菌的能力也會隨之減弱很多。雖然適合滋補，但是不適合盲目的滋補，大家在飲食方面需要格外的注意，早晨盡量以清淡為主，晚上可以喝一碗蔬菜湯。油膩的火鍋或魚肉盡量保持不吃，飲食架構以清淡溫暖為主。

        秋天天氣這么干燥，皮膚可能會出現(xiàn)開裂的情況，對于一些愛美的寶寶來說，必須得利用一些方法才能夠保證秋天的水嫩感。在這里建議大家每天多喝一點溫開水，因為溫開水會比自然水的濃度高上好幾倍，讓人體吸收的更加快捷一點。經常喝水還能夠提高人體的代謝能力，讓水分達到肌膚底層，達到滋養(yǎng)肌膚的狀態(tài)。在這個季節(jié)，我們應該多吃一點新鮮的水果，可以強健脾胃，改善秋天的燥熱感，檸檬和蘋果都是比較好的養(yǎng)肺蔬菜，經常吃對身體有幫助。

       最后一定要記住多多進行體育鍛煉，早晨起床之后可以采用蹬自行車，或者是慢跑的方式排除體內的毒素，將代謝能力提升上去。但是各位要記住的是，運動需要根據(jù)自身的體質和情況來選擇，才能夠慢慢的提升自己的能力，如果過度的去做運動，反而會帶來相反的效果。有很多人在運動的過程當中，都可能會出現(xiàn)扭傷關節(jié)或者是關節(jié)劇痛的情況，這個時候可以采用百年扁氏艾草膝蓋貼。

       我們這款產品在原材料的選擇上面別具一番風格，采用的全部都是艾草之都的三年陳艾，可能很多人對于陳艾，不知道是一個什么樣的概念，這是一種經過特殊處理和儲存之后的艾草。做出來的藥膏色澤比較綠，香氣也非常濃郁，關鍵是藥性比較好，這是其他地區(qū)的一些新鮮藥草，是沒有辦法比擬的。把古方當中的艾草精華跟其他中草藥精華進行合理的配比，一款完美的頸椎貼就因此推出了。貼上去之后，12個小時之內都能夠感受到發(fā)熱的感覺，牢牢的鎖住藥效，給頸部提供12個小時的溫暖守護。