“北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬”，隨著霜降過后，氣溫下降，立冬已然來臨，提醒老胃病患者們常備一些胃藥，比如像新三九胃泰這類中成藥。因為進入冬季節(jié)，天氣漸寒，人體受寒冷刺激后，神經(jīng)內分泌功能發(fā)生變化，各種激素分泌增加，此時易誘發(fā)胃病，同時若沒有及時注意保暖，很容易新病徒生或舊病復發(fā)，以慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性胃腸病等多見，那如何才能做好養(yǎng)胃保胃防御戰(zhàn)？

首先飲食最關鍵，很多慢性胃炎就是因為工作壓力大和快節(jié)奏的生活，經(jīng)常不吃早餐，長期挨餓，然后深夜加餐；有時又暴飲暴食來犒勞自己，長期不規(guī)律的飲食習慣造成。所以合理飲食對保護胃部健康很重要，除了一日三餐按時吃飯外，還要少食酸性的、過甜的以及辛辣刺激的食物都要遠離。同時要多吃含堿成分的食物，比如土豆、南瓜、菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜；主食應以面食、粥類為主，平常喝一些湯和牛奶，如菠菜湯，雞蛋湯，對治療腸胃疾病很有益。

其次要保暖腹部，胃部喜歡溫暖、害怕寒冷；喜歡濕潤、害怕干燥，而秋冬天氣寒冷干燥，所以平常注意天冷及時加衣，晚上睡覺的時候，要注意胃部保暖，蓋緊肚子以免寒氣進入到腹部。對于一些偏寒體質的人來說，可以適當?shù)赜脽崴瑢τ跍仃柹⒑灿袔椭?。同時可以適當按摩腹部，通過按摩腹部對于增強胃腸道的消化、吸收能力有很好的幫助，這樣對于促進腸胃代謝很有效，對于預防腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃潰瘍等眾多胃腸道疾病有較好的幫助。

最后是要注意調整作息，立冬后萬物藏，人們要適當早睡，早晨不宜起得太早，保證充足的睡眠時間，良好的睡眠質量對腸胃功能的正常運作有至關重要的作用。此外，面對季節(jié)交替時，除了以上一些保胃措施外，若感到胃部不適比較嚴重時，也要及時服用藥物緩解，在這方面我首選之前醫(yī)生給我開的新胃泰，新胃泰針對我這樣因三餐飲食不規(guī)律、作息習慣不健康、辛辣刺激性飲食所引起的慢性胃炎，藥性溫和，刺激小，對于胃脘灼熱以及胃部隱隱作痛等不良癥狀具良好治療和緩解作用，可以促進急性胃黏膜損傷的修復，降低胃酸等對胃黏膜的侵蝕，治療效果很好。

而且新胃泰是由古代經(jīng)方化裁而來，有山藥、黃精、玄參等十余味具有藥食同源性的藥材組成，嚴格遵循古方中“君臣佐使”的搭配原則進行科學配伍，黨參、白術、山藥為“君”，發(fā)揮主要治療作用；玄參、北沙參、黃精為“臣”，協(xié)助君藥發(fā)揮作用；陳皮、菟絲子為“佐”，制約藥物毒性發(fā)揮；烏梅、山楂、干姜為“使”，引導藥物直達病所。新胃泰以“君臣佐使”的科學配伍既發(fā)揮了藥物特性，又使得藥效溫和，并且還是低糖配方，對腸胃刺激更小，特對老胃病患者特別友好，療程服用無負擔。新胃泰實現(xiàn)降低胃酸分泌，減少對損傷部位的刺激，能明顯縮小胃粘膜損傷面積，對淺表性胃炎治療效果明顯，臨床顯示有效率高達92%，止痛效果更優(yōu)。

為了防止立冬后老胃病患者再次出現(xiàn)胃部不適，除了注意飲食、保暖護胃和服用像新胃泰這類藥物外，醫(yī)生也提醒大家，適當進行體育鍛煉，積極地參加運動，對于改善胃腸道的血液循環(huán)很有效，有效地增強胃部活力，對于身體適應急劇變化的冷空氣有很好的幫助。當然，運動也是有注意事項的，在飯后半個小時，最好不要運動，以免影響到消化，造成身體造成不便。999健康產(chǎn)業(yè)網(wǎng)