什么是慢性咽炎？

慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，典型癥狀是咽部異物感、干燥感或刺激感、分泌物不易咯出、咽痛。慢性咽炎包括慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性咽炎，本病多見于成年人，病程長、癥狀頑固，不易治愈。

我們?cè)撊绾晤A(yù)防咽喉炎？

1.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，預(yù)防上呼吸道感染。

2.注意口腔、鼻腔衛(wèi)生，保證飲食均衡，避免食用辛辣刺激食物，戒煙、戒酒，避免刺激咽喉。

3.需要經(jīng)常大聲講話的人，要掌握一定的發(fā)聲技巧，保護(hù)咽喉。

4.對(duì)于高危人群(教師、歌唱者等)，要進(jìn)行定期的體檢篩查。首次篩查結(jié)果正常者，宜每三年重復(fù)篩查一次。易過敏人群可以去醫(yī)院做一下過敏原篩查，平時(shí)注意避免接觸這些物質(zhì)。

• 如何進(jìn)行飲食的調(diào)理：
• 1.注意避免過熱、過辣的飲食刺激。
• 2.在生活中不抽煙、不喝酒。
• 3.患者宜食用易消化清淡的食物，并輔助攝入多汁柔嫩、去火清爽的食物，如廣柑、橘子、甘蔗、菠蘿、橄欖、蘋果、鴨梨等。
• 4.多飲用清涼的飲料并多喝水，但不能飲用太濃的飲料。
• 5.忌食酒、煙、椒、姜、蒜、芥等辛辣的食物。