現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了夏季最炎熱的時(shí)節(jié)，三伏天。三伏天是一年中最炎熱的季節(jié)，讓人體感到非常的不適。因此，很多朋友都會(huì)開(kāi)空調(diào)，吹風(fēng)扇、吃冷飲，導(dǎo)致身體寒氣入侵，從而引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要原因就是體內(nèi)濕氣和寒氣的積累，在身體關(guān)節(jié)上的反應(yīng)，而導(dǎo)致這類(lèi)疾病，大多不是寒冷的冬季，而是炎熱的夏季。因此，中老年朋友在夏季要注意關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，對(duì)于沒(méi)有關(guān)節(jié)病的患者要合理的預(yù)防，而有關(guān)節(jié)病的患者，則更應(yīng)該懂得保養(yǎng)?！扒鄭u琛藍(lán)生物股份有限公司聘請(qǐng)的中醫(yī)專家提醒，”冬病夏治“正當(dāng)時(shí)。

　　夏季是治關(guān)節(jié)病、養(yǎng)腿的最佳時(shí)間。就夏季人們?nèi)绾螌?duì)腿部和關(guān)節(jié)進(jìn)行合理的養(yǎng)護(hù)措施，預(yù)防和治療關(guān)節(jié)疾病，琛藍(lán)生物股份公司中醫(yī)專家?guī)?lái)了一些建議。

　　其介紹：“夏季，尤其是現(xiàn)在的三伏天，是人體一年中陽(yáng)氣最旺盛的季節(jié)。在夏季，人體的經(jīng)脈和氣血都逐漸暢通，新陳代謝旺盛，在此時(shí)，是逼出體內(nèi)寒氣、濕氣的最佳時(shí)節(jié)。也就是中醫(yī)所講的“冬病夏治”。“

　　的確，如果在夏季最好的三伏天，進(jìn)行有針對(duì)性的疾病治療和養(yǎng)護(hù)，那么就會(huì)對(duì)治療疾病起到事半功倍的效果。因此，夏季是治關(guān)節(jié)病、養(yǎng)腿的最佳時(shí)間，一年就一次。大家一定不可錯(cuò)過(guò)。琛藍(lán)生物引進(jìn)的新康芮健骨力，純天然配方，全面呵護(hù)關(guān)節(jié)健康。

　　琛藍(lán)生物中醫(yī)專家表示，很多人都認(rèn)為，關(guān)節(jié)炎都是老年人才會(huì)得的病，但事實(shí)是，越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始惹上關(guān)節(jié)疾病。究其原因，都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍澈蜕盍?xí)慣所致。

　　夏季是關(guān)節(jié)疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)，如何有效的預(yù)防疾病，已經(jīng)患有關(guān)節(jié)疾病的朋友如何合理的養(yǎng)護(hù)呢?

　　1避免大量食用冷飲

　　夏季炎熱，很多人就會(huì)忍不住吃大量的冷飲來(lái)進(jìn)行身體的降溫，但是殊不知這會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵身體，留下很多后遺癥狀。因此，夏季食用冷飲一定要適量。而已經(jīng)患有關(guān)節(jié)炎疾病的朋友，應(yīng)該拒絕冷飲。

　　2不要貪涼

　　夏季炎熱，很多人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著風(fēng)扇直吹，或者是空調(diào)溫度開(kāi)得很低。這樣對(duì)于關(guān)節(jié)的傷害是很大的。因此，夏季咋吹風(fēng)扇和扇空調(diào)的時(shí)候，應(yīng)注意關(guān)節(jié)處的保暖，衣服應(yīng)過(guò)膝，避免不適發(fā)生。

　　3清淡飲食

　　夏季，關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意飲食，不能吃過(guò)高辛辣和油膩的食品。若出現(xiàn)水腫或血壓升高的癥狀時(shí)，還應(yīng)注意鹽分的控制。

　　4適當(dāng)鍛煉

　　夏季太過(guò)炎熱，很多人就放棄了鍛煉。關(guān)節(jié)炎患者可以選擇在室內(nèi)進(jìn)行一些腿部的鍛煉，可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用，還可避免關(guān)節(jié)強(qiáng)直和萎縮。但是要注意活動(dòng)的強(qiáng)度，避免關(guān)節(jié)損傷。

　　據(jù)了解，樂(lè)享琛藍(lán)營(yíng)養(yǎng)家是一家致力于中老年?duì)I養(yǎng)的連鎖服務(wù)機(jī)構(gòu)，隸屬于青島琛藍(lán)生物股份有限公司，系琛藍(lán)股份有限公司旗下膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑專屬品牌。主營(yíng)產(chǎn)品:膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、保健食品、營(yíng)養(yǎng)食品、安全食材。999健康產(chǎn)業(yè)網(wǎng)